イカを混ぜて揚げると

冷凍のイカ、ネギ、ショウガ、片栗粉、青海苔を
フードプロセッサーでガーッと混ぜて揚げただけらしいです。


ゲソは少し後から時間差で入れたので、コリコリとした歯ごたえ。
揚げたてがやたらおいしく、ショウガ醤油でバクバク食べてしまいました。

夕食はカロリー控えめを心がけてるんですが、誘惑に負けました。


【4月20日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、味付け海苔、ホッケの開き、味噌汁
昼：弁当（ご飯、マーボーナス、マカロニサラダ、キャベツの浅漬け）味噌汁
夕：ご飯、イカの揚げたやつ、キャベツとトマトのスープ