なんとか乗り切ったようです

色々ご心配いただきましたが、なんとか発熱のピークは過ぎたようです
まだ少し喉の痛みがありますが、熱は下がったので体はかなり楽です。

毎日体重を量っていると、食欲が無い時は体重の落ち方もかなり急。
このままキープしてくれたら良いのにと思いますが
体調が戻ればあっという間に元の重さになるんだよなぁ

この時期、あっという間に庭の雑草が伸びてしまうので、
今夜も早めに寝て体力回復しないと。



【７月１０日の食事】
朝：ご飯、納豆、昆布の佃煮、野菜サラダ、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ミソカツ、ほうれん草のごま和え、大根の漬け物、ミニトマト）味噌汁
夕：ご飯、アジの開き、マーボーナス、味噌汁

発熱しそうな予感

なんとなく昨日からのどの奥の方が何となく痛かったんですが、
今日になったら本格的な痛みになりつつあります。

子供の頃から扁桃腺を腫らして高熱を出すことが多かったんですが、
大人になってもパターンは同じです。

のどにシュッと直接スプレーをする薬をかけて、痛みを抑えつつ
早めに寝て直します。

でも明日は出張なんだよなぁ。無事乗り切れるといいんだけど…


【7月8日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、昆布の佃煮、味噌汁
昼：弁当（ご飯、チキンナゲット、大根の煮物、カツオのから揚げ、トマト）味噌汁
夕：うどん、ギョーザ、生ハムサラダ、ビール

それは海老の抜け殻

仕事を終わらせて帰宅してから熱帯魚水槽の水を交換しました。
本当なら毎週日曜日に交換作業するんですが、今週は変則で月曜日に。

１匹だけ長生きしている海老がいるんですが、ちょうど脱皮した直後らしく
ホースでバケツにくみ出した水の中にその殻が。

バケツの中を見ていた娘が
「パパの魚、透明になっちゃったの？」
と真剣に覗き込んでいました。

さすがに魚じゃないことがわかるとほっとした様子でした。


最近また水草を入れたのも影響していると思いますが、
夏になって水温上昇と共にコケが目立つようになってきました。

コケ取り部隊として石巻貝を投入して様子を見てみることに。
ガラスにくっついてワシワシとコケを食べつくしてくれることを期待。


【7月6日の食事】
朝：ご飯、納豆、キムチ、昆布の佃煮、味噌汁
昼：弁当（ご飯、レモンチキン、大根の煮物、ミニトマト）味噌汁
夕：ご飯、カツオの素揚げ醤油漬け、野菜サラダ、タコ入りさつま揚げ、味噌汁

今夜のご飯は

最近、煮物をリクエストして作ってもらう事が多くなりました。

別に変わったものは入ってませんけど、下ゆでした大根に
しっかり味がついていて、うまーい。

今年、初めて種をまいて収穫したオカヒジキ。

軽く茹でて、ワサビ醤油で和えてます。
シャキシャキした歯触りで、ご飯にもお酒のつまみにも合います。
もっと沢山育てておけば良かった。

トマト、ミックスレタスのサラダ。

どちらも本日採れたてです。

ここしばらく梅雨空が続きそうですが、土日で気持ちを
リフレッシュして、また月曜日からの仕事を頑張りましょ。

【７月５日の食事】
朝：ご飯、キムチ、野沢菜の漬け物、目玉焼き、味噌汁
昼：ご飯、ホッケの開き、野菜サラダ、味噌汁
夕：ご飯、チキンソテー、煮物、オカヒジキ、野菜サラダ、ビール

芝刈り

芝刈りをしました。

今年は伸びるベースがゆっくりなので、芝刈りの回数も少ないです。
どーも育ち方がいつもと違う気がするんだよなぁ。

毎年同じように手入れしても気候や環境の違いで、結果が違ってきます。
生き物相手なので、それに合わせて手入れをしないといけませんね。

夏になるまでに、もう少し緑が濃くなるように肥料を入れてみよう。


こちらは豊作を予感させるトマト。

この数が一気に色が変わったらどーしようかと、
つまらん心配をしております。


夕方は駅前通りで行われる七夕祭りを見に行く予定。
雨が降らなきゃ良いんだけどなぁ

雨に降られてしまった

朝はそれなりに青空が見えていたので、ちょっと油断して
大きな傘を持たずに出勤。

夕方になって、西の空が何となくいやな色に変わり始め、
仕事が終わる頃には窓ガラスに雨粒がぽつぽつと。

土日持ち帰りになってしまった研修の宿題があったので
小さな折り畳み傘をさしてカバンをぬらさないように
帰ってきました。

おかげで体はすっかり雨にぬれて大変なことになり、
速攻でお風呂に入りました。

やっぱり会社のロッカーに置き傘が必要だと痛感。
この週末は傘を買いに行ってこよう。


【7月3日の食事】
朝：ご飯、キムチ、納豆、昆布の佃煮、塩鮭、味噌汁
昼：弁当（ご飯、ゴーヤチャンプル、肉団子、ミニトマト）味噌汁
夕：ハッシュドビーフ

水筒男子？

20代男性社員の2人に1人がオフィスに「マイドリンク」を持参、不況下で増殖する“水筒男子”

会社に行くと、隣の席の同僚が
「マイカップとかマイボトルを持ってると”水筒男子”って言うらしいぜ」
「へー、何でも男子って付けりゃいいってもんじゃないですよねぇ。
　でもウチらは”水筒親父”ですかね」
と、お互いの机の上にはマイマグとマイボトルが。

自分は毎朝選んだコーヒー豆をドリップしてマイボトルに入れてます。

去年の夏はドリップしてから氷を入れてアイスコーヒーにしてました。
今年は水出し用のコーヒーポットを買ったので試すのが楽しみです。

水出しは時間がかかるので、毎日作るのは難しいと思いますが、
時々は持って行けるようにしたいと思ってます。


【７月１日の食事】
朝：御飯、納豆、ウィンナー、豚汁
昼：弁当（ご飯、シュウマイ、肉じゃが、キュウリの浅漬け）味噌汁
夕：タコライス、ビール