60が気持ちいい

ローラー流し 42分
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珍しく今朝は起きれたので
カロリー消費のモーニングローラー。

10分軽く回して
あとはCAD60前後で疲れない程度にじわりと回して完。

最近、このCAD60を無理せず、気持よくじわりと
回すのがブーム。気持良し。