亀公で平地高速巡航

今朝の体重54.7kg。

土曜日のレースから逆算して、今日が負荷を掛けられる最終日。

平地高速巡航の亀公トレインにジョインして、薬科とブルの登りをTTポジションで頑張る。

せっかくこっち方面に来たので、カガヤキ農園に寄って、トウモロコシ2本と枝豆をゲットしつつ帰宅。


まだ時間があったので、ローラーでL3やりながらガンダムオリジン。続きが見たい→ローラーやる＝良い習慣。動機は何でも良し、続けることが大切です。

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ニセコクラシック レポート更新中

パイオニアのパワーメーターから取得したレースのパワーデータもアップしています。
今後のトレーニングや来年のレースに向けて参考にしてみて下さい。

https://note.mu/alavasky/n/n3853254cef0a?magazine_key=m5121dcf5e3cd
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