朝ローラー10分307w 5分331w 10分306w 5分322w

この前の栂池を走って思ったのだけど、数年前に実業団で競い合っていたメンバーはどこに行った？ｗ

気付けば周りが若者ばかりで、入賞した中では恐らく最高齢。
40代でもE1でバリバリやっている快レーシングのムラさんやあづみのナカイ選手とゴールで話したけど、ぜひ今後も頑張って欲しいです。
自分がどこまでやれるかの試金石になる。

若者を押しのけて、まだまだケツが青いの～と言うのが、僕の務めであろう。
そんな務めを果たせるように、今朝はローラー活動。

10分-5分-10分-5分。（レスト10分）
本当は最初と最後に5分をやるつもりが、習慣的に気づけばモガテンしてたという。。

ラストメニューの5分は、かなりキツくて視界が狭くなったなあ。
過呼吸にはならんかったから、まだまだ余裕はあるね。（遠い目