アゲアゲ間瀬→阿賀野川サイクリング

F(t)朝練　113km、4h10m
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あーやっぱり頭が痛い。
前夜の御大の日本酒の飲みっぷりが、そりゃもうハイペースで。
なんなく同じようなペースで飲んでいたら撃沈。
それでも、寝る前に大量のほうじ茶を摂取したおかげで、ダメージは少なくできたか。

なんとかF(t)朝練に出発。
大堀幹線近くでnyoさんと合流、7時に新川yamazakiへ。
今日のメンバーはおっぴえ師匠、nyoさん、自分の3人。


チーム練の時にしかできない練習がある。
今日は先頭に出たらしっかり追い込む。後ろについたら回す。
もう角田Ｔ字についた時点で、朝食べたパンが出、出そう・・・。苦笑
灯台、五福、間瀬もしっかりと。
nyoさんがほとんど時間差なく到着。登り、速くなってません？！うかうかしてられない。

喫茶で休もうとすると3人のローディが走り去っていく。
「お、行きますか～♪」獲物を見つけた僕たちは追いかける。ネコ科の動物ですか？笑
みんなの追い込みにより数分後に追いつくが、彼らは別コースで右折。
少々テンション下がり中だるみ。いかん！再びペースを上げると師匠がさらにアゲアゲ。やっぱ師匠すげー

おっぴえ師匠と関屋分水でお別れし、nyoさんと東方面にサイクリング。
おもいつきでumiさんに挨拶をしようイベントを開催。
ご自宅前で電話して、ベランダ越しにダベして再スタート。失礼しました～

阿賀野川に出てからクルクル回して横雲橋まで遡上。
ハンガーノックになりそうな空腹感に耐えつつなんとか帰還。

帰宅して激大盛りパスタを摂取。あーうま。