スピードに乗らない練

ここ数日、身体のキレ、タメがない感じ。

昨日は五箇峠8m30s・・・今朝も平地巡行35km/hほど。
疲れを強く感じて、途中で帰ろうと思ったけどなんとか角田Ｔ字まで。
脚だけ動かして、上半身や頭は寝たまま。笑
半身浴とかで疲労を回復させるべきなんだけど、風呂が面倒でシャワーで済ます始末。
勝つためにはここら辺も改善しなきゃな。

一方でいい感触がちょっと。
ダンシングのフォームがなんとなく掴めて来た。
自転車の上で手足を連動させてタコ踊りするような感覚。
シモの激坂で試したが、いいと思える。
それを見ていたシモのおばちゃん、
「にーちゃん、て～したもんだあ～」と賞賛の声。笑

とはいえ、五箇峠でタイムを短縮できて、初めて良いと言えるだろう。