続続祭

118km　3h59m　YHK×2
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昨日はさらに祭って、会社の新人歓迎会 兼 慰労会をパスして残業。
終了は3時前。
ジテ通だったが、さすがに参っていたので同僚の車で帰宅。
ビール飲んで寝たのは4時過ぎ。

10時近くまで寝てからのんびり練習へ。

この日は天気が良かった。


間瀬側から登り野積に降りて折り返し。


間瀬口　25m38s　17.8kmph　85rpm（ゲートまで5m20s）
野積口　30m03s　19.9kmph　90rpm


信濃川も穏やか。遠くには飯豊連峰。


焼肉で体力回復を図る。まいう～