ピリッと

流し 27km
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カラダに元気が無いときは
薬味たっぷり、ピリ辛料理が一番。

ネギ、生姜、ニラなどを沢山入れて
豆板醤を当社比1.5倍投入。
出来上がりは麻婆豆腐。
うまし。



お口直しにスイーツも。
糖分はカラダに優しいのだ。



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今朝は爽やかに新大往復。
ペース維持ダンス、練習中。