野いちご収穫

本日の散歩　5803歩
血圧　　　　135/91

荒れ庭に野いちごが生ってきた。
ジャムにできるほど生るといいなぁ～
今日はこのままパクリ

万歩計と体脂肪計

ヘルスメーターが壊れた。
液晶部分が黒くなって文字が出ない。
体脂肪の表示はどっちでもいいからシンプルに体重だけのお安いのを買おうと
ホームセンターへ出かけて驚いた。
昔ながらのヘルスメーターはどこにもない。

ひとつだけ体重だけのを発見したけれど、
特売コーナーの体脂肪計より高い。
店で一番安いのを手にして、ポップをみると、
『メタボコーナー』と書いてあった。
体脂肪計の上には万歩計が並んでいた。

医師から降血剤を処方されている身。
運動をしろと言われている。
散歩を始めたばっかり。
無職の身。物を買うのは慎重になる。
お買い得体脂肪計と万歩計買っても最新式の体脂肪計よりは安い。
ガソリンだって値上がりした。
車を極力使わないで万歩計を付けて歩くのも良い。
家計と健康と一石二鳥。
逡巡して、万歩計と体脂肪計両方抱えてレジへ。


喜んで昨日は歩き過ぎ
朝の散歩で一万歩。
いつもなら車で行く郵便局まで履歴書を出しに往復。
ほとんど家近くまで帰って、知り合いの犬の散歩に出会い、
ちょっと犬の散歩綱が持ってみたくて
散歩のお伴をさせてもらって、ほとんど道をＵターン。
夕方で二万歩近かった
確かに体脂肪率と体重が落ちている。
少々、筋肉痛。
何事も適当にしておこう。どうも何でも熱中しすぎる帰来がある。
反省


さて、息子。
体脂肪が３０を前後するらしい。
説明書に男性は２５を超えたら肥満の説明書見て
初めて自分が肥満であると気がついてショックを受けている。

ほとんど家から出ないで出かける時はバイクで
いくら週に数回合気道に通ったって運動不足は否めない。
まして若い食欲で脂っこい物好きでセーブすることはない。
好き嫌いがはっきりしているし、煮野菜系はイヤイヤ食べている。
将来的に成人病まっしぐらは間違いない。

　　オレの体はぶよぶよしているか！
　　これは筋肉だ！

体脂肪計の数値が間違っていると言わんばかり。
日に何度も乗って溜息をついて不機嫌になる。
いつかは太り過ぎに気が付くと思ったいたけどね。
さりげに運動を勧めたら
合気道は余分な筋肉をつけてはいけないから
筋トレやジョギングはしないと言い張る。
じゃぁ～食べるのを中止？しないだろう？

不都合な現状認識はなかなか出来ない。

２０００円台の体脂肪計なのに
体脂肪から筋肉量、水分量まで表示される。
ワタシも計測器に乗って、ついお腹中で毒づく。

　　『大きなお世話！』

やっぱりシンプルなヘルスメーターが良い。
なんでもかんでも新製品は最近機能が付き過ぎだと思う。

歩くのには気持ちが良い季節。
息子も歩かないかな？
昔、陸上部。長距離やってたのにジョギングだって良いと思うけど。