今日もウォーキングおさぼり＾＾；

昨日は雨だったけれど、
今日は完全におねぼう。
起きたら７時前だった。ウォーキングどころか仕事にも遅れそうな時間。

このままズルズル…おさぼりが続く？
いきなり寒いものね～

ここ３ヶ月くらい睡眠薬なしで眠れている。
睡眠時間は５時間程度と短くはあるけれど、
眠れないってことはなくなってきていた。

このままねぇ～早朝覚醒気味が治ってしまうのは
それはそれでいいけれど、
朝も夕も早めに暗くなるから歩く時間はなくなる。
実に悩ましい


　　　　本日の歩数　　５，９９４歩






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