マグロ山かけ丼＆ホウレン草ベーコン＆野菜スティック

昨日の暴風は夜には収まり

今日は穏やか

でも寒いアムロ地方です

 

昨日のお散歩は少々短め

暴風の中

近所をウロウロして

サクッと散歩

夜のお遊び要求が凄かった

 

夕ご飯です

 

「マグロの山かけ丼」

お安い「びんちょうマグロさん」です

全解凍しちゃうと

切りにくいので

少々凍ってる状態でカット

あとは

漬けタレ（お醤油、お酒、みりん）の中で解凍しました

 

ご飯は

焚きたて雑穀米

モチモチねばねば～

美味しゅうございました

 

「ホウレン草ベーコン」

厚切りベーコンをじっくり焼いて

出た脂分だけで

ホウレン草を炒めました

 

仕上げに

粗挽き塩コショウ、ガーリックパウダー

ニンニクの香りがたまらない

 

「野菜スティック」

パプリカ消費しなくちゃ

 

ディップソースは

マヨネーズとチェダーチーズ

ビール片手に

ポリポリ

シャキシャキ

 

 

週末中食べようと沢山切った野菜達

1/3ほどしか残りませんでした

意外と食べちゃうのね