アムロママの日々いろいろ

主婦業やら趣味やら愛犬(ボーダーコリー)の事やら・・・いろいろ日記です。

豚テキ&ザーサイとキュウリの甘酢醤油和え&温豆腐

2017年03月14日 | 献立

ホワイトデー

降ったり止んだり

 

昨日のお散歩は

今〇橋方面の土手コースへ

プチロング散歩にするため

行きは遠回り

えんぴつ公園方面に向かいながら

大きな通りに出て

今〇橋へ

 

井戸端会議所でプチプチ休憩して

折り返しネ

気持ちよーく土手を歩いてたのに

天敵の出現で

慌てて回避したりしてたら

すんごい久しぶりに

ボー友のメグちゃんと再会できましたヨ

しばしママさんとお話して

土手を歩きながら帰宅となりました

 

 

夕ご飯です

 

「豚テキ」

豚カツ用のロース肉を筋切りして

クレソルガーリックと黒コショウをフリフリして

薄~く小麦粉まぶして

オリーブオイルでジューっ

お箸で食べられる様に

テキトーにカット

柔らかいお肉で

ウマウマでした

 

「ザーサイとキュウリの甘酢醤油和え」

ボウルに

ゴマ油、砂糖、醤油、お酢

入れて

よーく混ぜて

細切りしたザーサイと長ネギを投入

調味料と絡めて

細切りしたキュウリをドサっとのっけて

しばし放置

全部を混ぜ合わせるとキュウリがシンナリしちゃうので

食べる前に

全体を混ぜ合わせて

ウマウマおつまみ

 

「温豆腐」

お豆腐をレンチンして温めて

シラスと葉っぱの甘辛炒め煮をトッピング

温めるとお豆腐が甘くなって

美味しいよネ

 

 

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