虹のくうき ~ヒーリングミトン~

カラダとココロが喜ぶこと大好き♪

アロマ・アーユルヴェーダ・お料理をご提案いたします。

お料理教室でした

2009-11-10 | ワークショップ
昨日、久しぶりにお料理教室を開きました。 参加者のみなさん、ご苦労様でした♪ ~メニューの紹介です~ ・ファラフェル ・ナスのペースト ・アップルサイダー ・スパイスアップルケーキ リンゴの季節なので、リンゴを使ったメニューが中心です。 肉&乳製品をつかいません。 付け合せに、クスクスと野菜&豆の煮込みを添えてみました。 クスクスって食べやすいから、つい食べ過ぎてしまう。 ファラフェル . . . 本文を読む