穀物はダイエットの敵

町内の同じ年の人に、偶然近くのマルタカデパートで会った。
何時もお互いにクルマで道路すれ違うだけ。

クルマの中から会釈だけだったが、歩いて出会うとジックリと喋る。
しかし、以前に比べて痩せているので「ヒョッとして癌」と思ったが、
食事をコントロールしているのだとか。

果物と野菜を中心に肉・野菜は普通に摂るらしい。
穀物を控えているらしい。

スーツやズボンもサイズダウンで作り変えたらしい。
「アリさま」とは全く逆だわ・・・・・。

「アリさま」は、ご飯・蕎麦・饂飩等の穀物が大好きです。
白いご飯に卵かけご飯、山かけご飯等が好き。

お蔭でウエストは、１ｍ近いです。
ウエストがきついのでサイズアップを考えていますが・・・・。

昔なら「恰幅が良い」と、誉め言葉があったが、今はメタボと非難の言葉。
今夜は、『たまごかけご飯』食べようかな・・・・・。

チョット贅沢して鰹節を、トッピングするだけだけど、これが美味いのだ。
味が、倍以上............. 美味しくなる！　貧乏人の知恵です。

タマゴに鰹節・・・　醤油をかけて。
たまかつごはん～～　　　　しょうゆう事～～でーーーーす。