昨夜は 久々に < うっちゃん > に また 陥ってしまうのでは？
との 不安が すごくよぎりました。
寝る前には 久々に 抗不安薬も 飲みました。
昨日 書いた ≪ コーラスの件へのストレス ≫
新しく担当になった 調理のヘルパーさんが なんと 3時間も かかったこと。
3時から 6時まで。
で、夕方の用事が 全くといって 済ませられず、ストレスが たまって、たまって。
これからも 料金を払って、こんな状態が 続くのか？の イライラ。
お人柄は 良い方だけに クレームを つけられないという私・・・・。
加えて、ご飯を食べていた際に
歯のつめものが とれてしまって 歯科に通院しなくては 行けなくなったこと。
体の疲れは 1時間 ５０００歩の ワンコの散歩の疲労と 思われること。
そして 明日から 一泊で ワンコ連れての 旅行の準備が あること。
・・・ ワンコ連れは 準備が 大変なのです。 ・・・
等々。。。。 いろいろなことが 重なって、
「 もう 何もしたくない。。。 」
「 しなくては ならないこと 全て、 やるのが 嫌～ 。。。 怖い 。。。 」
寝る前に このまま < うっちゃん > に また 陥ってしまうのでは？と 不安になっていました。
今朝は いつも通りに起きて お弁当を作って 娘を送り出せました。
洗濯物も 部屋干しできました。
ただ タバコの量 しっかり増えていますが。。。
「 心配することは 良くない 」 と 夫が 繰り返して言ってくれています。
そうですよね。 とは わかっています。
誰だって、凹むこともあります。
それを 全て 病気と 結びつけるのは 危険ですよね。 とも わかっています。
掃除機をかけました。
軽くメイクをして 歯科に行ってきます。
ヘルパーさんには ストレートに 改善の旨を 伝えることと します。
・・・ トップの方に クレームを言うのは 今のところ 避け、
まずは ご本人に 伝えます。 ・・・
ワンコの散歩も 考えます。
明日からの準備も、ゆっくりと やっていきます。
ひとつ ひとつ 片づけていけば 良いのですね。
わかっています。
大丈夫。 大丈夫。 大丈夫。
ひとつずつ、 ひとつずつ、 ひとつずつ。。。。