双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

うん?? ギア チェンジ ??

2016-01-26 08:19:33 | 双極性障害とともに。

 今朝は 昨日よりも 雪が積もっています。

 ワンコは、雪の上で 嬉しそうに はしゃいでいたそうです。

  ( 朝の散歩は 夫なので、私は 話を聞くだけ (*^_^*) )


 昨日も 就床時に 振り返ると、 落ち着いて過ごせた一日となりました。

 
 ヘルパーさんが 病欠なので、 夕飯作り。

 焼き魚、 水菜と人参の胡麻和え、 大根のチーズグラタン、お味噌汁。

 もう 一品 何か 作ろうと 思ったのですが、
 

 ブレーキを かけました。


 昨日の私は、やたらと いろいろなことを したくなっていて。。。



 洗濯物を片づけていたら、 タンスの中の 夫のシャツのしわが 気になって。。。

 以前なら、 タンスの中から 全部出して、 畳みなおしていたはずです。

 
 ここでも ブレーキかけました。



 キッチンでは、あれこれと、汚れが気になって。。。

 ここでは、 レンジ皿だけ きれ~いに しました。

 はい、もう他は しません。


 ここでも ブレーキを かけました。


 その他、なんだかんだと 汚れやら 埃などが 気になっていて。。。



 どうやら、いわゆる ‘ 軽躁 ’ に なっていく私を 感じました。

 なんだか ギアが入った感じ。



 ‘ 軽躁 ’ の 概念が わかってきている私です。


 自分に ブレーキを かけていかないと と、

 「 ゆっくり ゆっくり 」 って 思いながらの 一日でした。


 今日も 「 ゆっくり ゆっくり 」 です。