双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

大丈夫。。。だったよね。

2016-01-23 08:19:45 | 双極性障害とともに。

 昨日の私。


 < うっちゃん > へ 陥ってしまうのでは? と

 朝は 不安を 抱えつつも、

 
 歯科に行き、

 早くに済んだので 皮膚科に行き お薬を出してもらい、

 スーパーで 買い物をし、といったことが


 スムーズに 出来ました。

 
 一休みした後、わんこの散歩も OK。


 旅行の準備も OK。


 ヘルパーさんの件は とりあえず 事務局の方に連絡をして、

 ソフトに クレームを。



 ほ~ら。。。

 ちゃんと 出来たじゃないの。。。。


 夜は 定刻の10時に就床。



 こういったことの積み重ねが 自信になっていくのでしょうか。。。


 自分の状態を すぐに < うっちゃん > と 結びつけてしまう 考え方に

 ブレーキを かけることに 役だってくれるのでしょうか。。。。


 
 数十年に一度の 大寒波が やってきています。

 明日 明後日が ピークだとか。

 
 不要な外出は 控えて下さい と ニュースでやっています。


 そんな中、予定とおり、

 ワンコと一緒に お泊りに行ってきます。

 
 もしかしたら、以前の私なら

 
 「 ついてない!! ついてない!! 」 と ぼやくか、凹むか、でしたが、

 「 まぁ どうにか なるさぁ」 と 思えています。


 プラス思考の夫の影響でも あります。



 安全第一で 行ってきます。