普通に生きるってこと・・・
朝起きて、家族のためにご飯を作り、主人を送り出して、こどもたちを送り出し
掃除して、
こどもたちを迎えに行って
夕飯の支度をして、
みんなでご飯を食べて
お風呂に入り、
布団で絵本を読み、
今日楽しかったことをこどもたちから聞いて
こどもたちに囲まれながら寝る
そんな普通の一日が泣けそうなくらい幸せなんだ！ってことを 癌は教えてくれた。
数日前から、なんだか風邪気味だと言っていた主人。
今日 帰るコールの時「なんだか調子が悪い・熱があるかも」って。
帰宅し、熱を測ると ３８度１分・・・
ということで今日は早々布団に入り、寝ています。
免疫についての本を読んだ時、発熱は 身体の免疫をあげるために出るものだ！と書いてありました。
そのことを知った主人、今回は 薬などは飲まず、レモンのホットドリンクを飲んで寝ました。寝ながら、鼻歌、歌っています。いつも熱を出すとそうなんです
身体が戦ってる証拠・・・でも本人は鼻歌のこと全く記憶にないの。
早く良くなってくれるといいな・・・
そうそう 免疫についてちょっと耳より情報。
モー！とか コラぁ！！とか って言ったり 怒ったりするだけで、免疫が低下するそうですよ。
いくら、免疫を高めようと食事に気をつけたり、体温を上げようと努力しても、
いつも怒ってばかりいたりしては、せっかくの努力も水の泡なんです。
心にゆとりをもち、穏やかに過ごすことが 一番免疫力ＵＰにつながるかもですね。
ママ友達が「怒らない努力をしてる」と言っていました。ちょっと努力するだけで、気にとめておくだけで、怒らなくてすみます。私の彼女をみならって『怒らない努力中』
コラ！！っていう前に、心で「怒らない努力中だった」って思うだけで、コラ！が違う言葉に代わり、違う声のトーンになり、違う表情になります。