2011京都丹波ロードレース

朝、８時tsukiusakoさんと息子のkotaro君と一緒に日生を出発。９時、会場の丹波自然運動公園に到着。
着替えてトイレへ行き競技場を5周アップする。２日前から右膝の内側に違和感を感じていたが、走ると少し痛む。神戸マラソンも控えているので無理は禁物だ。
スタート地点へ向かう。昨年は寒かったのでジャージを着ていき、スタート前に妻に渡したが、今年は暖かいのでランパン・ランシャツでスタートを待つ。
１１時スタート。最初下って軽いのぼり。公園を出て下っていく。
最初の１㎞　3’56
まずまずの入りだ。右膝が気になるがなんとかなりそうだ。
しばらく古い町並みをぬって平坦なコースを走る。GPS機能付きの時計に変えたのだが、１㎞から２㎞の距離が100mほど短いようだ。
　　　最初の５㎞　19'58
前半は３分台後半で走れたので良かったが、徐々に遅れてくる。
折り返し古い町並みを戻り左へ折れて上りここから田園風景が広がる。
ここで女子のトップに抜かされる。（表彰式の時に分かったのだが、女子のトップは１時間２０分で走るダントツの選手がいたそうだ。つまり私を抜かしたのは女子２位の選手だった。）
そのピンクのランシャツを目標に走るもなかなか追いつけない。
　　５㎞－１０㎞　20'18
なだらかなアップダウンを何回か経て瑞穂町の古い町並みをぐるっと一週する。
　１０㎞－１５㎞　21'02
少しペースが落ちてくる。
そこから田園地帯にもどるまでのコース最大傾斜の坂を上り終え、いくつかのアップダウンを越えるが、上りのペースが徐々に落ちてくるのが分かる。何人かに抜かれる。ピンクのランシャツももう５００mぐらい向こうだ。
コースは左に折れて競技場へ向かう道路に入る。最後の力を振り絞りペースアップをする。競技場に入りひとりかわしてゴール！
　１５㎞－ゴール　21'44
　タイム1"26'51　部門別順位６位
昨年より１分遅かったが何とか入賞できて良かった。
tsukiusakoさんは女子総合４位。部門別２位。素晴らしい！