running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

第43回彫刻の道マラソン大会

2016-02-14 15:15:55 | Weblog
前日の土砂降り。花粉症で鼻水ズルズル。練習不足で体重オーバー。
何一つ速く走れる要素無し。
でも、自宅からスタート・ゴール地点へ1分で行ける大会なのである。
息子に受付をしてもらい、スタート30分前に家を出る。
そのまま2kmアップして松尾台小学校(スタート・ゴール)へ。
予想通りグランドはぬかるんでいる。
暖かいので長袖のアンダーシャツを脱いでTシャツ一枚で走ることにする。

9時35分スタート
最初の1km 3:49.5 まずまずの入りだが、息子には置いて行かれる。
1km-2km  4:01.6 向かい風で足が前に出ない。
2km-3km  4:45.1 向かい風に上り坂でさらに遅くなる。
3km-4km 4:00.7 折り返して追い風になり少しリズムがでてくる。
4km-5km  4:35.0 体重が増えたせいか足の動きが鈍くなてくる。
5km-6km 4:16.9 折り返してまた向かい風。緑台高校の女子の選手に抜かされる。
6km-7km 4:54.4 また登り。極端にスピードが落ちる。
7km-8km 4:09.7 あと3キロ。登りで抜かされたランナーを抜かす。
8km-9km 4:47.3 最後の登りに入りまたスピードダウン。また抜かされる。
9km-10km 3:59.6 最後のエネルギーを振り絞る。一人抜き返してゴール。

タイム 43:19.98 順位 9位

体調や天候から考えて、今年最初のレースとしてはまずまずか
次回3月6日の箕面森町妙見山麓マラソン大会までに仕上げていきたい!