久々の彫刻の道マラソン

パソコンの不具合により先週の結果を記します。
不整脈による心臓のアブレーション手術以降、またコロナ禍以、また坐骨神経痛降初のレース。

10km タイム51'49　平均心拍数165 最大心拍数180 順位6位


11月に入り200kmを目標にしてきたが、11月後半に風邪をひいてしまい、走行距離が161kmに終わる。
スピードは以前に比べると全然遅いがペース走、インターバル走とそこそこ上げてきていただけに少し残念だった。

女子の３位の人と同じぐらいのペースで走る。
その方は上りが苦手なようで平地で前を走っているのだが上りで追いついく展開だった。
２回目の上りで追い越す。

とにかく走りきれたことが唯々嬉しかった。
これからスピードと距離を上げていきたい。

レース前にミヤ～ンさんと話ができたが、走りを見るとやはり仕上がってきているようで嬉しいことです。

大会スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん有難うございました。