日曜はやっぱやめよう

今月もいつものごとく、わけのわからないうちに終わろうとしている

その割には、ここんとこ1週間が長く感じる

というか、休みが欲しいなってすんごく思うのだ

特別辛い毎日を送ってるわけではないんだけど・・



原因はおそらく、ｳｰﾏﾝｽﾞとｻｸﾗの間に八戸に行ったりして、3週続けてバタバタしたからだと思う

そして、ｻｸﾗが日曜日で先週はなんとなく疲れを引きずった感じになったのも大きいかな



やっぱり、日曜日の大会は極力回避することにしよう


種目は、土曜にあるものに出る







水曜に尻に火がついて自主練

そして、昨日はぎっぱ



どんなメニューでも、Bcでできる限り泳ぐぞ！と前向きな気持ちでプールへ向かった


ﾒﾆｭｰは少し変更された

変更前のﾒﾆｭｰも変更後のﾒﾆｭｰもびが山の心理に大きな変化はなく

気持は萎え気味・・




こんなの全部Bcでいけるのか？

いやいやいやいや、落ち着くんだ

朝ぷーで練習したじゃないか！目標は１つﾀｲﾐﾝｸﾞだ

びが山の心の中



壁キックの2セット目ﾊｰﾄﾞ

このぐらいの速さで！っと頭を肉コにﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺﾎﾟｺと連打され


ぐったり・・・

50のﾊｰﾄﾞｷｯｸのﾀｲﾑはみごとに落ちて行った


4x200のﾌﾟﾙはなんとか持ちこたえた、ｻｰｸﾙが長めで呼吸が1/3だったからだと思う（いつもの呼吸）



ﾒｲﾝは


2x10x25(1s:-0'40 100m2ndLAP 2s:-0'50 50m後半）

普段なら、ｹﾞｯｿﾘｸﾞｯﾀﾘになるところが、意外に余裕だった

確かにタイムは遅めだと思うけど、いつもみたいに泳いでも1.2本目は速いかもしれないが
結果的には大差ないと思う


ひたすら、ﾀﾞｳﾝｷｯｸのﾀｲﾐﾝｸﾞだけを考えた

こんなんだから、出し切ってはいない


でも、頭はかなり頑張った


2ｾｯﾄ終わってｲｰｼﾞｰ



後ろで「ｵｴｯ」って音がした

見るとキヨジロが吐きそうになっていた


この後は50

4x50 200m2ndLAP が3本になった

3本になったからといって、決して楽なわけではない


宇宙人が壊れた

「わ～い、1本泳いだらもうﾗｽﾄ前だぁ～～～」

びが山は、静かにそんな宇宙人を見守った・・・



ひたすらひたすら泳いだBc


大ラス1x50MAXの後半は、ﾀｲﾐﾝｸﾞも大分合ってきて気持ちよく泳げた

しかし。。

これ、前半からできてればタイムはもっと上がったのに・・

とちょっと悔しかった





明日は久しぶりのゲボ参戦！！

まるおちゃんの胸を借りて頑張ってみるのだ





追

屋久島から帰って来たお嬢1が、山に行きたいっていうので

11月3週目あたり紅葉狩りしながら、遠出（青梅に行くと言ったら、お嬢2が何県?だって　ｵﾏｴﾊﾀﾞｲｶﾞｸｾｲﾀﾞﾛｯ）してみようかなぁなんて思ったりしてる

シューズとか買わなくちゃだな・・・



シューズと言えば・・

お嬢1がトレッキングシューズを洗ったらしい

なんと、母の1600円もする洗顔石鹸で



私の顔は泥だらけの臭いﾄﾚｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞと同程度なのかっ