昨日の和田ぎっぱで

ずーっとできなかったキャッチアップBcが
あっさりとできるようになった

和田若丸と平野コーチの説明とお手本を見てやっとわかった

今までは平面でやろうとしてたからできなかったんだなって
手を入れ替える時にローリングが必要だったんだ
（あたりまえの事なのに、わからなかった.....）

そして、昨日書いた呼吸時の手.....
下がると言われて一生懸命伸ばして水を押さえる様にしていたんだけど、
これもローリングと肩甲骨の動きで立体的にすると解消する事がわかった

以前、鬼に「びが山さんのキャッチは2次元だ！x軸とy軸しかない」って言われた事が思い出された
泳ぎを立体にするためにはローリングが大きな働きをしている事もわかった
が、このローリングも肩からではダメで腰を先行させなければいけない
そのためには........体幹か....


[訂正のお知らせ]

昨日のメイン練習での会話に誤りがありました

平「さぁ、ここが一番辛いところです！ここを越えれば....」
B「ずーっと辛いんですか.....]
　　　　　↑
　　　　　誤

B「はい！がんばります！」
　　　　　↑
　　　　　正