日課

朝と寝る前、血圧を測るのが日課になりつつあります。
ここ4日はちゃんと測っていますよ。

以前から、ちょっと血圧は高め。（遺伝です）
だから、家庭用血圧計は常備していたんですよね。
でも、毎日測るのは面倒で……棚に入れたままでした。


今朝も測定完了。
う～ん、最低血圧がちょっと高めなんですよね。
でも標準値以内です。
高いときは90を超えちゃいますから…。
心拍数は57と少な目。（普段は61）

今朝は体調良し！