今日は定時まで仕事をして、19時30分のレッスンに参加。
相棒は、マーボでした
8時間パソコンの前に座ってると、体中がコチコチ。
ストレッチをする時間もなく……騎乗すると、右股関節がつりそうに
その後、左股関節もつっぱった感じ
今日は姿勢を注意されました。
私が思っているより体が前傾している！！
肩甲骨を狭めるように言われてがんばってみると、肩がつりそうになる……
今日はからだがコチコチで、姿勢を正そうとすると痛みと共につりそうになるんだもん。
はぁ～～
明日は雨だそうですね
半休取ってるのになぁ。
