筋肉痛の一週間

あっという間の一週間！（前回のブログ更新が土曜日）

実はね、先週の乗馬翌日から筋肉痛が始まりました

日曜日朝のウォーキングでは太もも（前・後）と内転筋が痛いな～って思っていると

お昼頃には前脛骨筋が痛くなってきて階段の上り下りがキツイ

その後どんどん痛くなって…痛さのピークが月曜日の夜くらいでした。

その痛さが和らいできた木曜日！

前々日に「鳳工場で梱包の応援」と言われ丸一日（実働8時間30分）梱包作業

で腕と指がパンパンになりましたよ～

 

4年ぶりの一日だけの鳳工場勤務！

津久野駅前に植えられていた沈丁花の低木が無くなっていました。

工場勤務の間、朝夕良い香りに癒されていたのに…残念。

駅からテクテク石津川の土手に土筆が顔出してないかな？とちょっと道草したところ。

既にスギナになっていました残念。

その土手に植えられている遅咲きの梅？が咲き始めていました▽

そしてもう一か所沈丁花が咲いていた場所に行くと！咲いていました！

今年初の沈丁花の香りを楽しめてよかった～

この日電車通勤のお供として『となりのナースエイド』を持って行きました。

 

その工場での腕と指のだるさが取れない中（軽い筋肉痛？）乗馬に行ってきました

相棒はポディウムくんでした

ポディウムくんの厩舎は坂下の遠いところ！（馬房は厩舎の一番奥）

洗い場に連れて来て馬着を脱がした後、その大きな馬着を馬房の前まで運びます。

遠い厩舎を2往復もうそれだけで疲れる～汗ばむほどです。

さてさて本日のレッスンでは！

隅角深く行かせることがあまり出来ず　歩度の詰まった速歩も出来ず

惨敗でした　

でも洗い場でのポディウムくんは可愛く、良い運動になったので満足ですよ。

騎乗から遠ざかっていたので「力を抜いて乗る」が出来ていない気がします。

次の繁忙期は休会するのは1月だけにして12月と2月は騎乗しようかな。

 

今朝は中百舌鳥から一緒だったHさん（行きも帰りも一緒）

相棒は先週と一緒のプライベートプラン

重くて大変だったみたいだけど、安心安全のお馬です。

 

トラミちゃんは今日もフワフワ柔らかく可愛かったですよ～