夏野菜の蒸し煮

昨日から少し涼しいので何かお料理（？）をしたい気分になりました。

料理と言っても・・・・・。

冷蔵庫にある夏野菜を、無水鍋にどんどん入れて、オリーブオイルと少し水を入れ

蒸し煮したものです。

今回の材料は、かぼちゃ・なす・ズッキニー・赤・黄色ピーマン・ブロッコリー・しめじ・トマト

を入れました。後は1片の薄切りのにんにくが入っています。

無水鍋に入れ、オリーブオイル大さじ２位を回し掛けし、水をカップ2分の1ぐらい入れて、７～８分ぐらい蒸し煮

しました。もちろん蓋はしてください。

 

お陰様で書道展に多くの方に来て頂き、盛況のうち終了することができました。

本当ありがとうございました。

れんこんとごぼうのおかか煮

材料
レンコン　中１個　ごぼう　中　１本　酢　少々
調味料
　削りがつお　２０グラム　水　２分の３カップ　酒　大さじ４
　しょうゆ　大さじ３　砂糖　小さじ２（お好みで）

作り方
レンコンとごぼうは、皮をむいて乱切りにし、酢を加えた水に浸してあくをぬく。

鍋に水気を切ったレンコンとごぼうを入れ、調味料も加え良く混ぜ、蓋をして強火にかける。煮立ったら弱火にして１０分煮る。

汁気がたくさん残っていたら、蓋を取って水分をとばし、しょうゆで味を整え汁気が少し残るくらいに仕上げる。

簡単で美味しいですよ！！もう１品と言う時にお役にたちます。

バーニャカウダ

バーニャカウダ って、結構面倒な時があるんですよね。

そんな時、簡単に出来るの見つけました。



無印食品で売っていました。

野菜は、すべて無水鍋で茹でました。





フランスパンは買い忘れてしまいました。

手作りすることもできます。
参考のために・・・・・。


材料
ニンニク ５～６片
アンチョビフィレ ４～５切れ
ＥＸＶオリーブオイル
100cc
牛乳 150cc
水 150cc
生クリーム 50cc
好きな野菜　適時

作り方
ニンニクは皮を剥き小鍋に牛乳と水を入れニンニクが軟らかくなるまで茹でる。

ニンニクを裏ごしする。アンチョビは細かく刻む。

小鍋にニンニク、アンチョビ、オリーブオイルを入れて弱火で温める。
生クリームを少しずつ入れて混ぜる。

あじとねぎのしょうゆ焼きとさつまいものおこわ

クッキーも食べたかったあじとねぎのしょうが焼き


あじがとってもふっくら焼けますよ！！


あじ　２尾　長ネギ　１～２本（斜め切り）　サラダ油　大さじ２

醤油　大さじ２～３

作り方
あじは内臓とぜいごを取り、水で洗い水気をきっておく。

鍋蓋を良く熱し油をひき（良く熱していなかった為、皮が鍋についてしまいました。）あじを並べて両面をこんがりと焼き色を付ける。

焼き色がついたら、醤油を大さじ２を回しかけする。

あじの回りに長ネギを入れ、長ネギにも醬油を少々かけ、本体をかぶせて中火にして約７～８蒸し焼きにする。

簡単ですがとてもおいしいですよ！！

焼きりんご

焼きりんごオーブンでももちろん美味しいですが、無水鍋ですともっと気軽に作れます。


焼きりんごに。アイスクリームをのせました。

熱々をいかがですか？？？

材料
りんご　２個　レモン汁　２０ｃｃ　バター　大さじ４　シナモンパウダー　適量

グラニュー糖　　半分のりんごに　各小さじ２　ワイン　１５０ｃｃ

アイスクリーム　適宣

作り方
りんごを洗って縦２つに切り、芯をスプーン等でくりぬく。
くりぬいた所に、レモン汁を入れバターをのせ、無水鍋のふたの部分にのせて、
シナモンパウダー・グラニュウー糖を振りかける。

ワインを加えて本体をかぶせて、中火にかけて約１４分蒸し焼きにする。

器に入れて、アイスクリームをのせる。

無水鍋

無水鍋

先日、長男の所でご馳走になった時、「無水鍋」が使い勝手が良いと聞いたので

早速、ネット（まんまる堂）で購入しました。

すぐ届けて頂きました！！


大きさは、２４センチ・２０センチの２種類あったのですが、人数を考え

２４センチを購入しました。

早速、かぼちゃとさわらの味噌にを作ってみました。
時間がものすごく短縮して助かりました。



かぼちゃの甘煮
かぼちゃ　６００グラム　砂糖　大さじ４～５　塩　少々

かぼちゃを大きめの乱切りにして鍋に入れ、砂糖と塩をまぶして２０～３０分おく。
鍋に水を５センチほど入れて蓋をして、強火にかける。煮立ってきたら弱火にして８分ぐらい煮る。汁が残っていたら蓋を取ってとばす。

水分が少ないのでとてもほっくり煮えます。


さわらと野菜の味噌焼き



野菜とさわらを鍋に入れ、酒と味噌を合わせたものをかけ蒸し焼きした物。
非常にシンプルですがおいしですよ