私は、どの靴を履いてもほとんど足の裏が痛くなります。
おしゃれ靴も、少しの間でしたら大丈夫ですが、半日歩くのは無理！！
ただ、１つ ストロバーの靴は大丈夫なんです。
この靴がないと、海外旅行に行けません～。笑い
前に履いていたのが、だいぶ傷んだので新しいストロバーを買いました。
私の悩みを書いておいたら誰かの参考になるかもしれないので・・・。
普通の人の悩みは私は、足が大きく、しかも横幅が広い。
先のほっそりとした女性らしい靴にはあこがれますが、
履いたら足が痛くなることは目に見えているので、パスです。・・・・・。
こんな方が多いと思いますが、
反対に私は足幅が無いし、足の甲が低いので、
たいていの靴は、大丈夫ですが。
履けても、足の先の方が余って 靴の中で、泳いでしまい、その結果足の
裏がすれていたくなってしまいます。
このストロバーは、土踏まずの部分を、足のアーチを自然に支えろことによ
り、左右のバランスを保ち、歩行時の足の横ぶれを抑えますので、
足先が遊びません。
足の甲を抑える部分の厚さを変えて頂くことができます。１年立って薄くなった時も・・・・。
私みたいに、甲の低い人は始めから厚いデザインもあります。
それから、ストアーで購入すると色々足のマッサージ方法も教えて頂けます。
以下は、健康な流れを取り戻すための方法を教わったものです。
健康な流れを取り戻します。
１日15分のマッサージで健康を取り戻しましょう。
●マッサージは血行のよい風呂上がりが効果的です。
●１回のマッサージは15～20分が目安。片足を５～10分程度しっかりと揉みます。
●必ず心臓のある側の左足から始めます。
●痛いところはわるいところ。痛みに耐えてしっかりと揉みます。
ただし骨を傷つけないように注意してください。
●足もみの効果を上げるため、最後に静脈の走る膝裏もしっかりと揉み上げます。
●消化器系のはたらきに負担がかかる食後40分以内は避ける。
●足もみ後は身体を冷やさない。冷たい水を飲んだりシャワーを浴びたりするのは避けてください。
健康は大切です。お互い体をいたわりながら健康に過ごしましょう！！
