このところ、毎日お弁当を作っています。
カロリーを抑えるために、ごはんの代わりに、
キャベツを入れたり、わかめを入れたり、
きくらげをいれたり。糖質を減らそうと
がんばっています。
おかずは、大体、とりのささみです。
この前NHｋか何かで、とってもカロリーが低いと
言うのを聞いたので…。
なるべく、油で揚げたり焼いたりせずに、
湯がいて使うようにしています。
なので、けっこうぱさぱさしたお弁当に
なるのですが、これもひとえにダイエットのため！
致し方ありません。
近くにあるスーパーでは、サラダ用に調理した
とりのささみが売っているので、便利です。
塩分が多いので、湯どおししてから使っています。
あと、果物類も糖分がいっぱいらしいので。
繊維質が多いらしいグアバを中心にお弁当に
入れています。傷まないようにレモン汁にひたしてから
いれるので、たぶん大丈夫なはず…
とりあえず、ダイエット弁当を作り続けます。
最近の悩みと言えば、美容院・・・
A:髪を洗うだけのとき→近所の台湾系チェーンの美容院へ（あちこちに看板が上がっているようなところ）
B:しっかり切ってもらうとき→ちょっと遠い日系の美容院へ（中山とか松山とか都会にある）
C:染めるとき→家でするか、あるいはカラーだけのところへ（最近は部分白髪なので、人に見られるのも気が引けるのでもっぱら家ですが）
しかしながら、どうもすっきりしない・・・
A：すぐに行けるし、気楽な感じ
B:ちょっと都会なので、あんまり適当な服装もできないなあというところ
（たまにものすごくお綺麗な奥様に出くわしてどうしよう、場違いなところに来たなあと
落ち着かない。貧乏性のせいでしょうか。しかし、技術は確か。もう技術点のみで。
人の多い所は本当に苦手だけど、がんばって都会に行く。前に近所で切ってもらって、
私の要望とかけ離れていて泣いたので）
C:家で染めるのは面倒くさい。かといってカラーの店は都会にしかない。
日本だと適当にどこに行っても、お手頃な値段で、思うように切ってもらえるけど、本当にここでは
そうは行かない。髪を切ってくれる人が個性のある人間である以上、性格が出るので・・・
多めに切ってと言っても、「私はそんなに切らない方がいいと思うから。あまり切らない」と
いう人もいて、なかなか難しい。技術と値段はほぼ比例しているのだけれど、個人的には、日系を推したいです。
国籍で髪型の好みがあるのかどうかわからないけど、要望をおさえておられるので。ただ、カットしてくれる人と
お客さんが対等かというと、そうでもない気がします。やっぱり、わざわざ日系の技術を
もった方に、「切っていただいている感」が否めません。それはやっぱりしょうがないのかなあ。（もちろん上客の方は別ですよ）
日系に行かれる方はなるべくおしゃれして行ってください。あまりラフな服装だとテキトーにあしらわれるので。
