ヨガに足しげく言ってます。
やっぱり台湾語はわからないけど、
なんとか見様見真似でやってます。
最近、ヨガの先生が時折「ビビビャビャ」と
いうのが何かようやくわかったところです。
屈伸したりして膝などの骨の音がしたとき
のオノマトペらしいです。謎すぎる。
さて、そこの教室でみんなで購入したんですが、
ヨガローラーというのが、家でも気軽に
身体を動かしたりほぐしたりできるらしいです。
値段は幅があって、８００元くらいのものから
１８０元くらいのものまであるらしいです。
私は一番安いのにしました。
家でテレビを見るとき、ふくらはぎをコロコロ
するのにちょうどいいです。
どうもおばちゃんたちの間ではやっている模様です。
台北科学日というイベントに行ってきました。
いろんな学校がブースをだしていて、
科学の実験をしています。
子どもたちは、実験に参加して、
科学を学ぶことができます。
わたしはいい歳ですが、いろいろと
勉強をさせてもらいました。
学生さんから、様々な岩石を見せてもらったり、
磁場について説明してもらったり、
気球による観測の模型を見せてもらったり、
学生発案・先生開発の３Dプリンタで作った教材を
紹介してもらったりと、盛りだくさんでした。
日本でも学生さんの科学のイベントはありますが、
夏休みなどの課題の自由研究をコンクールに出すことはあっても、
自治体単位のイベントというのはあんまりなかったなあと思いました。
教育の充実した都市なんだなあとあらためて思いました。
このところ、毎日お弁当を作っています。
カロリーを抑えるために、ごはんの代わりに、
キャベツを入れたり、わかめを入れたり、
きくらげをいれたり。糖質を減らそうと
がんばっています。
おかずは、大体、とりのささみです。
この前NHｋか何かで、とってもカロリーが低いと
言うのを聞いたので…。
なるべく、油で揚げたり焼いたりせずに、
湯がいて使うようにしています。
なので、けっこうぱさぱさしたお弁当に
なるのですが、これもひとえにダイエットのため！
致し方ありません。
近くにあるスーパーでは、サラダ用に調理した
とりのささみが売っているので、便利です。
塩分が多いので、湯どおししてから使っています。
あと、果物類も糖分がいっぱいらしいので。
繊維質が多いらしいグアバを中心にお弁当に
入れています。傷まないようにレモン汁にひたしてから
いれるので、たぶん大丈夫なはず…
とりあえず、ダイエット弁当を作り続けます。
最近の悩みと言えば、美容院・・・
A:髪を洗うだけのとき→近所の台湾系チェーンの美容院へ（あちこちに看板が上がっているようなところ）
B:しっかり切ってもらうとき→ちょっと遠い日系の美容院へ（中山とか松山とか都会にある）
C:染めるとき→家でするか、あるいはカラーだけのところへ（最近は部分白髪なので、人に見られるのも気が引けるのでもっぱら家ですが）
しかしながら、どうもすっきりしない・・・
A：すぐに行けるし、気楽な感じ
B:ちょっと都会なので、あんまり適当な服装もできないなあというところ
（たまにものすごくお綺麗な奥様に出くわしてどうしよう、場違いなところに来たなあと
落ち着かない。貧乏性のせいでしょうか。しかし、技術は確か。もう技術点のみで。
人の多い所は本当に苦手だけど、がんばって都会に行く。前に近所で切ってもらって、
私の要望とかけ離れていて泣いたので）
C:家で染めるのは面倒くさい。かといってカラーの店は都会にしかない。
日本だと適当にどこに行っても、お手頃な値段で、思うように切ってもらえるけど、本当にここでは
そうは行かない。髪を切ってくれる人が個性のある人間である以上、性格が出るので・・・
多めに切ってと言っても、「私はそんなに切らない方がいいと思うから。あまり切らない」と
いう人もいて、なかなか難しい。技術と値段はほぼ比例しているのだけれど、個人的には、日系を推したいです。
国籍で髪型の好みがあるのかどうかわからないけど、要望をおさえておられるので。ただ、カットしてくれる人と
お客さんが対等かというと、そうでもない気がします。やっぱり、わざわざ日系の技術を
もった方に、「切っていただいている感」が否めません。それはやっぱりしょうがないのかなあ。（もちろん上客の方は別ですよ）
日系に行かれる方はなるべくおしゃれして行ってください。あまりラフな服装だとテキトーにあしらわれるので。
少し前に、母の日キャンペーンで
スマホのプラン乗り換えが流行ったのを
ニュースで見られた方もあると思いますが、
備忘録としてメモしておきます。
あとから話そうにも、記事が見つからないこともあるので…。
リンクはこちらです↓
https://udn.com/news/story/12087/3143353
あとピンイン検索はこちらがとっても便利なので
貼っておきます。
https://dokochina.com/traditional.php
