呼吸の練習

気管に管が挿入され、麻酔ガスの吸入による全身麻酔で腸の摘出手術が行われます。挿管した管の影響で手術のあとでは咳が出来ないとか、深い呼吸ができないことがあります。浅い呼吸ばかりしていると、肺の一部で使われない部分ができ無気肺になったり肺炎などの合併症を起こすこともあります。

これを予防する為に、いつもは何気なくというか自然に呼吸をしているのに、深く大きな呼吸が回復するように呼吸の練習をしなければなりません。呼吸管理に重要な呼吸機能を回復させる器具を売店から購入し、早速練習を始めました。マラソンを走ったり、泳いだり、重い釣りのリュックを担いで坂道を昇っていた時の呼吸法とは一寸勝手が違って戸惑いました。

私のように緊張の強い人間は、自然にできるように何度も練習しておく必要があります。「スーフル」という細い筒の先にあるマウスピースを歯ぐきと唇の間にいれて、噛み、ゆっくり長く吹いて「プー」という音を確認し、息苦しくなったなら、口から空気を吸い込みました。

この動作を２０回ほど繰り返します。これを、１日に５クールほど行います。筒の中の自分の吐いた息を再び吸込み、血中の炭酸ガスが増え呼吸中枢が刺激され反射的に深い呼吸ができるという理屈です。鼻に汗をかいてノーズクリップが外れ易いので鼻をつまんで練習していました。