我が家の玄関にもお正月が・・・そして

　　　　　　　我が家の玄関、クリスマスの飾りからお正月の飾りに変えました。
　　　　　　この年になると、どうでもいいかなと思うのですが、
　　　　　　何かしないとお正月気分になれないのです。
　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　お正月料理は作らない事にしたのですが、雑煮・黒豆・なます位はと・・・・思ってます
　　　　　　料理に興味が無くなると認知症になったのではと、心配です

　　　　　　そういえば先日の新聞に物忘れ老化と認知症の違いが出てました・・・参考までに・・・
　　　　
　　　　　　　　　　　老化による物忘れは　　　　　　　　　　　　　認知症に縒る物忘れ
　　　　　　　　　体験した事の一部を忘れる　　　　　　　　　　　体験した全対を忘れる
　　　　　　　　　大きく進行する事は無い　　　　　　　　　　　　だんだん進行する
　　　　　　　　　判断力の低下などは起きない　　　　　　　　　　判断力の低下が起きる
　　　　　　　　　忘れやすい事を自覚している　　　　　　　　　　忘れた事を自覚しなくなる
　　　　　　　　　日常生活はほぼ差し支えない　　　　　　　　　　日常生活に支障が出る
　　　　
　　　　　　生活習慣病・飲酒がリスクとか糖尿病は認知症になるリスクは１．７倍高いとか、わぉ～～私糖尿病です
　　　　　　運動と趣味で予防するとよいとの事、運動は無理なので少しでも散歩する事に、趣味は沢山あります
　　　　
　　　　　　　　　　　　　認知症にはなりたくないので、いろいろ努力します