画材頂く・・・そして

 

　　　　　　　　　　良い画材を頂きました。時間はたっぷりあったのに

　　　　　　　今日は描く気になれなかった。それで写真に残し明日描きます

　　　　　　　　　

　　　　　　　瓢箪と可愛い西瓜、有りがたいです。我が家では手に入りません

　　　　　　　
　　　　　　　そして朝8時半頃息子が来る。今日から下の子が神戸でサッカーの
  　　　　　　　
　　　　　　　　　　試合が有るので嫁さんと泊りがけで行ってくるとの事

　　　　　　　ちょっと早いけど来年の占いの暦を見ながら色々話す、おっちゃんと私

　　　　　　　来年は77歳お祝いをしてと、催促する・・・いいよ、して上げると

　　　　　　　思いがけない言葉にビックリ・・・私初めてのおねだりでした

 　　　　　　　　時には年寄りも可愛らしくおねだりしてみるものですね


　　　　　　　今日は防災の日で、おっちゃんは町内会の行事に参加し8時に

　　　　　　　出かけ11時ごろ帰宅、昨日野球見学で出かけ夜11時半頃帰宅

　　　　　　　さぞかしお疲れでしょう帰宅してから寝てました


　　　　　　　　　私もダラダラ過ごし今日の食事は全て簡単に過ごす

　　　　　　　ランチはインスタントのスパゲティそして夜はスーパーに行って

　　　　　　　お寿司を買いそれで過ごす・・・おかげさんで楽ちんでした。

　
　　　　　　　　　　　　　と言う訳でだらしない1日でした

                          

今日も・・・・・

 

　　　　　　　　　　今日も1日目いっぱい楽しんで過ごす

　　　　　　　おっちゃんが出かけてから、ゆっくり入浴し少し横になる

　　　　　　　　何時もの事です。この頃は午前中はこんな調子です

　　　　　　　午後からは手芸教室、少しは(^^)/を塗装しなければと

　　　　　　　まぁ～してもしなくても、あまり変わりがないのですが

　　　　　　　やったんだーと言う安心感の為一応遣ります・・・自己満足です

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　午後1時賑やかな皆が集まる

　　　　　　　先生も大変、それぞれ好きな事を遣る、嫌がりもせず皆に教えてくれる

　　　　　　　凄い先生です。私は以前作った籠にもう一度挑戦しました

　　　　　　　それと小さなブローチを3個作りました。仲間の一人は300個作ったそうです

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　仲間の2人何時も色々沢山作ります・・・そしてお友達にプレゼントします

　　　　　私は上げるほど作らない、そして多分ケチなのかも、いやきっとケチなんです

　　　　　自分の必要とするものしか作らない・・・貧乏性が見についてる・・ヤダねぇ～～


　　　　　　　　　　
 　　　　　　そして今日はおっちゃんは午後から野球見学に行きました

　　　　　　何時もの、ご近所の悪おっやん達と楽しそうに出かけました

　　　　　　
 　　　　　　　　　我が家は2人とも、いい人生を過ごしてます

　　　　　　2人とも身体彼方此方壊れてるけど、その身体大切に扱いながら

　　　　　　　　　　　　楽しく過ごそうねとよく話す


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

今日はオンリーワン

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　今日は編み物生徒は私一人

　　　　　　　　　　皆忙しくて来れないらしい。暇人は私だけですか

　　　　　　　　　　木曜日は編物の為に予定は入れないようにしている

　　　　　　　　　　だけど先生と二人は少々ストレスたまります
　　　　　
　　　　　　　　　　お昼の血糖値314ビックリ編み物に来て初めてです

　　　　　　　　　　何時も、どれだけいお喋りをしながらいい加減にやっていたか

　　　　　　　　　　　　　初めて解りました・・・・・反省しました

　　　　　　　　　　　　　だけど、いい加減でもいい楽しく遣りたいです

　　　　　　　　　　良い事もあり、おかげでよく進みました。それは有りがたい



　　　　　　　　　　　　　　　　帰宅後少し休み2日分の新聞を読む

　　　　　　　　　　今日の興味の持った記事・・・果実は糖尿病やがんの予防に有効

　　　　　　　　　　食道がんのリスクが下がる・・・えぇ～～～ホント

　　　　　　　　　　ただしフルーツジュースはいけない（果汁100％)もダメ

　　　　　　　　　　フールーツや野菜は加工しないでそのまま食べると良いらしい


　　　　　　　　　　　　　　　夜の血糖値131・・・良かったです・・・

　　　　　　と言う訳で温泉まんじゅうとフラム食べました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　

後期高齢を祝う

 

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　友人が後期高齢者の仲間入りをした

　　　　　　75歳の誕生日を祝いました。おめでとうと言っていいのかどうか

　　　　　　一寸考えてしまいます。それでも一応ケーキにロウソクをつけ

　　　　　　　　　　　　　ハッピーバースデーを歌う。

　　　　　　・・もりもり・・でランチ今日はとっても薄味で私は美味しく思いました

　　　　　　帰り喫茶店に寄りコーヒーを飲み沢山お喋りをし帰宅・・おっちゃん帰ってました


　　　　　　　　　　私も酸素ボンベを背負って出かける事に慣れてきました

　　　　　　　少しずつこの状態を維持し、また出かける楽しみをあじあいたいです

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　明日は編み物教室、勿論行きます

食品ロス・・・そして

 

　　　　　　　　　　秋から・・食品ロス削減推進法・・施行される

　　　　　　家庭のロスが45％も出ているらしい。気を付けているが私も出してます

　　　　　　　　　今日オクラ冷蔵庫の中で後期高齢者になってました

　　　　　　そして外食した時とっても感じる事がある。高齢になり一度に食べきる事が

　　　　　　　　出来ない持ち帰りたいなと思う。するとロスを出さず食費も助かる

　　　　　　
　　　　　　　その点今日は友人宅でお弁当を買って行きゆっくりランチが出来た

　　　　　　　ロスも出す事も無く、楽しくお喋りをし、ゆったりとした時間が過ごせた

　　　　　　彼女は相変わらず行動派、バトミントンを遣ってるとの事凄い元気です

　　　　　　　　　　　　今の私にはとってもじゃないけど出来ない。

　　　　　　それに洋服は買わない様にしているとの事・・そして本は買わず図書館を

　　　　　　利用してるとの事、お金持ちなのになぁ～～・・・本5冊位積んでありました

　　　　　　　　終活やってるのと言ってました。そのせいか家の中は綺麗です

　　　　　　　　私は読みたい本は図書館の順番待つ事が出来ず買っちゃいます

　　　　　　　　年金生活で貧乏なのになぁ～～これが私のただ一つの贅沢です

　　　　　　私の大好きな伊坂幸太郎、彼女も好きとの事今度ポストインして置く約束をする

　　　　　　　　だけど今日の私は何となく体調が悪く3時間位で帰って来ました

　　　　　　　　　　　　　　帰宅してから2時間位横になる

　　　　　　　今週　水・木・金と予定が有り忙しい、ニンニク食べて頑張ります

 

 

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

解り和えるのかな・・・そして

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　中国に・・不打不相識・・と言う成句が有るらしい

　　　　　　　　私には読み方が判らない・・喧嘩をしないと、分かりあえない・・と言う

　　　　　　　　意味だそうです。日本と韓国も早く解りあって欲しいですね

　　　　　　　　だけど日本には・・覆水盆に返らず・・と言う言葉もありますよね


　　　　　　　　　　こんな事を考えてたら母と母の友人の事を思い出しました

　　　　　　　　母の女学校時代の友人で、ひなちゃんと言う方がいて二人はちゃんづけで

　　　　　　　　呼び合ってました。ひなちゃんは30代で旦那を亡くしそれから葬儀屋の

　　　　　　　　家業を継ぎ一人息子を育て上げ、それからはのんびりと母とよく遊びまわって

　　　　　　　　いました。二人ともお酒が大好きで飲んでは他愛の無い事で喧嘩もしてました

　　　　　　　　だけど感心するのは、二人とも正面向かって言い合うが蔭で悪口を言いふらす

　　　　　　　　ような事は聴いた事が有りません。直ぐ仲直りをし、ひなちゃんが亡くなる

　　　　　　　　68歳まで二人は楽しい人生を目いっぱい楽しんでました

　　　　　　　　ひなちゃんが亡くなってからの母は元気が無く、もう自分の人生も

　　　　　　　　終わりだと思う程落ち込んでました。私には慰める言葉も無いほどでした

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　友達って本当に大切なんですね

　　　　　
　　　　　　　　明日大切な友人に逢いに行きます。思いっきりお喋り楽しんできます

　　　　　　　　

　　　　　　　　

今日も終わったね・・・

 

 

　　　　　　　　　　　今日も終わったね・・夕食後のおっちゃんとの言葉

　　　　　　　この頃よく出るこの言葉、二人とも一日を大切に生きてるのかなそれで

　　　　　　　出る言葉・・・それとも今日もやっと生きたね・・・ということかな

　　　　　　　
　　　　　　　今日は休みなのに少し早起きし、アイロンがけ頑張る何と7枚も・・・

　　　　　　　朝食をとり少し休む、ランチをしながらジョイフル本田に行く

　　　　　　　相変わらず混んでいる、幸い障碍者用の駐車場空スペースありホットする
　　　　　
　　　　　　　まず洗剤などを買い込み、2階でランチこの頃はここで済ますようにしている

　　　　　　　お昼の血糖値97と順調安心して・・・さぬきうどんを・・・食べる

　　　　　　　さてこれから2階で趣味のコーナーで買い物を楽しもうと言う時に

　　　　　　　ぴ～～ぴ～～となり始める。酸素ボンベから酸素切れです・・まいった・・

　　　　　　　しょうがないので息子に頼まれたベルトだけ見て帰る事に

　　　　　　　ベルトの長さを聴くのに電話を掛ける・・・返事は・・・

　　　　　　　自分で買いに行くからいいよ、早く帰りな・・と優しい言葉

　　　　　　　　　　　　早々に帰宅、我が家が一番いいです


　　　　　　　二人ともよく寝ます。5時頃までぐっすり、血糖値はなんと392ビックリ

　　　　　　　何も高くなる物食べて無いのに、不思議・・・解からん・・・

　　　　　　　あまり考えない事に、夕食は有り物で済ます

　　　　　　　24時間テレビあさこさんの頑張りだけ観る・・・49歳よく頑張ってる・・


　　　　　　　　　　　ニンニクを食べ明日も元気に過ごします

認知症が・・・それってホント

 

 

　　　　　　　　　　今日の日経新聞から・・・・だとしたら嬉しい

　　　　　　　　肥満の人の方が認知症になる率が低いとの事・・・それなら・・・

　　　　　　　私の友人達は、ほどんとが大丈夫((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ・・・皆喜びます

　　　　　　　70歳過ぎの仲間、この年齢だし病気はしょうがないよねだけど

　　　　　　　　　認知症だけはなりたくないと言うのが、最大の望みです

　　　　　　　　　これって本当なら凄い朗報です・・・少しの望みですけどね

　　　　　　　頑張らなくても痩せる事は無い、美味しい物には眼が無いそして我慢しない

　　　　　　　　　　　だけど安心して食べないでね。太るのは早いよ


　　　　　　　　　　そしてその反面この記事にも魅力を感じてしまいました

　　　　　　　　　　　大阪市大・・肥満防止狙いワクチンを開発とか・・・・

　　　　　　さぁ～～まだまだオシャレにも魅力を感じている高齢者どっちを選択します

　　　　　　　　　　　　私は欲張りだからどっちも、いんだけどなぁ～



　　　　　　　　　　　今夜はおっちゃんソフトの仲間と飲みに行きました

　　　　　　だから私はヤオコーのうどんと天丼のお弁当セットです。天丼は明日の朝食です

　　　　　　　　　　呑気です・・・お一人様になったらこんな食事になっちゃうのかな

　　　　　　　　　　　　まぁ～～いいか太っても認知症にならないなら・・だけど・・・

　　　　　　　　　　　　　　他の病気もあるんですよ、気をつけなければ。

絵手紙・・・そして

 

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　ぼ～～っとしながら絵を描く・・・だから絵もぼ～～っとしてる

　　　　　　

　　友人のご主人葉書絵の先生　　　　　絵手紙の仲間の誕生日に　　　　今日野菜を色々頂く

　　　出すのが恥ずかしい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　御礼状を


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　8月夏休みした絵手紙の仲間に9月会うのを楽しみ


　　　　　　そして洗濯は部屋干し、掃除もせず化粧もせず編み物・絵手紙・パソコンと

　　　　　　回りの事を気にせず好きな事を遣り放題・・・・そんな時に限り

　　　　　　友人が旅行に行って来たとお土産を持って来てくれました

　　　　　　　　　夕食のご飯を抜いて温泉まんじゅうを頂く


　　　　　　友人が夕方丹精込めた野菜を持って来てくれる・・・ゴーヤ・スイカ・

　　　　　　葉生姜・土生姜・ミニトマト・そして手作りの黒ニンニク有りがたいです

　　　　　　この頃おっちゃんも私もニンニクで元気貰ってます・・嬉しいです

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ゴーヤ今夜の食卓に早速登場です


　　　　　　　　　　　　　　ゴーヤスライスしボイル

　　　　　　　　　　　　　　鶏もも肉はスライスし片栗を付けボイル

　　　　　　　　そして冷たく冷やし、辛子酢味噌で頂く・・・最高です


　　　　　　　　今日も十分活躍し楽しく過ごしました・・・本当に幸せです

出来上がりました・・・そして

 

　　　　　　　　　　今朝の血圧97低い・・・それで体調不良か・・・高血圧よりいい

　　　　　　　　　　　　少し横になり行って来ました。編み物教室二人でした

　　　　　　　　　　　　頑張って行ったお蔭でようやく完成、秋に間に合いました

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ジーパンに着たいと思って頑張って作りました

　　　　　　　　　　先生にとっても綺麗に出来てますと言われ、一寸嬉しいかな


　　　　　　　　　　お隣が美容室です。カットをしさっぱりしました。今朝おっちゃんから

　　　　　　　　　　珍しく行って来たら何って言われました。確かに見っともない

　　　　　　　　　　高齢になって、頭髪が綺麗でないととっても、惨めに見えます


　　　　　　　　　　次の作品は以前編んだカーデガン気に入らなく一度だけより着てません

　　　　　　　　　　それを解いて編み変えます。ザックリとしたセーターに挑戦です

　　　　　　　　　　冬迄間に合うかな・・まぁ～～無理だよね・・焦らず遣ります

　　

　　　　　　　　　　　　そして帰り友達の所に寄りお喋り旦那が作ったと言う

　　　　　　　　　　甜瓜（まくわうり）をご馳走になる、あまり糖分が無く糖尿病の

　　　　　　　　　　私にはぴったりの味、そして昔食べたような、懐かしい味でした



　　　　　　　　　　　　　　明日は珍しく何も予定なしのんびりします