ビックリ・・・AIC下がりました

　　　　　　　　　　　　　　防大検診日でした。ビックリしました

　　　　　　　　　　　　この数値は7～5年ぶかな・・・忘れるほどです

　　　　　　　　　　先月7.2でしたが今日の数値は6.8でした。ホントに驚きでした

　　　　　　　　　先生も凄いねと言ってくれました。食事内容は依然と変わりません

　　　　　　　　　この2か月続いてる事は、と言っても好きだから食べてただけ・・・

　　　　　　　　　　コストコでアーモンド・クルミ・カーシュナッツを買い

　　　　　　　　　　　食卓に常に置きおやつ代わりに食べてただけです

　　　　　　　　　その後友人から電話がきて、糖尿病に良いらしいよと聞き

　　　　　　　　　それならと続けてただけです。皆今月の検診の数値を楽しみに

　　　　　　　　待っていたので、報告、結構糖尿病で苦しんでいる友人が多いんです

　　　　　　　　本当にこれのせいでAICが下がったかどうかは・・解りませんが・・

　　　　　　　　　この2か月思い当たる事はこれだけです。次回の検診怖いです

　　　　　　　　　　果物もお菓子も食べてましたけど・・・どうしてかな


　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　明日の予定はおっちゃんと出かけます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ランチ行きます