昨日とは違い・・・・そして

　　　　　　　　　　今日は昨日とは違い体調が悪い
　　　　　　　午後からパソコンなので何とか回復したいと
　　　　　　　　　色々試す。呼吸を助ける装置を使ったり、
　　　　　　　　　少し散歩したり、シャワーを浴びたり
　　　　　　　そして横になって休む事30分何とか元気になる

　　　　　　　何時もの事だが何かをやってた方が元気になれる

　　　　　　　　テレビでレジリエンスと言う言葉を聴いた
　　　　　　　ストレスに反発する力心の回復力の事を言うらしい
　　　　　　　　　　あまり真面目に聴いてなかったので、
　　　　　　　　　　確かそんな事だった様な気がする

　　　　　　　私にはそんな力が有るのではと思っているだが・・・
　　　　　　　困難な状況に負けず適応して生きてきたと思うのだが・・・
　　　　　　　
　　　　　　　　　お蔭でうつ病にならずに、今まで来ています
　　　　　　　そして大切な事の中に・・安定した人間関がある
　　　　　　　私は素敵な友人たちに囲まれ楽しい毎日を送れてる
　　　
　　　　　　　　　　　　最高です。これからも宜しくね