婆ちゃんの昼弁・・・・そして

　　　　　　　　　　　　　　　　この頃昼一人で在宅の時は、自分の為の昼弁を作る

　　　　　　　　　　　ついスーパーの弁当や外食をする、そんなに沢山食べれもせず

　　　　　　　　　　　年金生活者なのに贅沢なと反省・・・残り物でお弁当を作る事を

　　　　　　　　　　　楽しんでます。編み物に行く木曜日はお弁当持参だから面倒とは

　　　　　　　　　　　　　　思う事無く作れます。それに残飯整理にもなります

　　　　　　　　　　　ただ一つ気を付けてる事は、なるべく・・・なるべくですけど

　　　　　　　　　　　食品の色を考えようと思ってますけど・・・残り物ですからね

　　　　　　　　　　　　　　　　　適当になる事が多いんですけど・・

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　今日は白菜と鶏団子のクリーム煮・鮭・トマト・胡瓜・苺・お茶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして玄米御飯です

　　　　　　　　　　　なるべく野菜にはマヨネーズやドレッシングはかけません

　　　　　　　　　　　　　　　まぁ～こんな感じのばーばーの昼弁です





　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウコギです

　　　　　　　　　　　　　　山形の米沢では生垣にしてる家が多いそうです

　　　　　　　　　　新芽を食べれます。今年も美味しい新芽が沢山取れました

　　　　　　　　　　軟らかくて美味しいです。マヨネーズ・すりごま・鰹節・醤油で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　和え物にして今夜頂きました

　　　　　　　　　　まだまだ収穫できます。次回は天婦羅・混ぜご飯・クルミ和えなどで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べてみます