ウルトラの練習を打上げ！

　四万十川ウルトラマラソンまで後５日、６月中旬から準備に入ったトレーニングも一昨日のＲＵＮで打ち上げです。

　梅雨のシーズン、よさこいの練習、暑い夏、台風、腰痛のアクシデントと決して良い条件での練習ではありませんでしたが、その時その時の出来る限りの練習は、やってきたご主人です。

その練習の経過を振り返って見ましょう

大会にエントリしたのが６月中旬でした。
通常の月間練習距離が、１５０～１８０ｋｍのところ１．２～１．７倍、１０月は、２．３倍の練習量をこなしました。

○６月期走行距離＝２００．２８ｋｍ
　　（７ｋｍ＝１回、１０ｋｍ＝１５回、ハーフ＝１回）
○７月の走行距離＝２１８．２１ｋｍ
　　（７ｋｍ＝５回、１０ｋｍ＝１５回、ハーフ＝１回）
○８月の走行距離＝２３６．２８ｋｍ
　　（１０ｋｍ＝２０回、ハーフ１回）
○９月の走行距離＝２７６．２３ｋｍ
　　（１０ｋｍ＝１２回、１４ｋｍ＝２回、ハーフ＝４回、３０ｋｍ＝１回） 
○１０月の走行距離（１２日まで）＝１９５．３ｋｍ
　　（１０ｋｍ＝２回、１４ｋｍ＝３回、ハーフ＝２回、３０ｋｍ＝３回）

ＴＯＴＡＬ＝１，１２６ｋｍ

距離は、消化しましたが、１回あたりの距離がＭＡＸで３０ｋｍと短く、１００ｋｍは、ぶっつけ本番みたいな感覚です。

今更、どうこう言っても始まりません。ご主人的には、これが精一杯の練習の結果です。後は、４ヶ月間のトレーニング結果を信じて、もうやるしかありません。

ご主人、頑張れ！！！

お友達紹介！

　今日は、最近お散歩の途中で会うのワンちゃんを紹介します。
この子は、メグ♂、３才４ヶ月のトイプーです。 ちょっと恥ずかしがりやの大人しい子です。
ご主人を見つけるとグイグイとリードを引っ張って近寄って来て、ご主人の体にスリスリ、、、ご主人が体を撫で撫でするとスリスリが最高潮に 

近くにＢｅｔｈが居るのにお構いなしです。
まあ、Ｂｅｔｈから見るとマダマダ子供のワンちゃん、大目に見てあげますかね！

ご主人のスーパーウルトラマラソンRound２「９月」

　ご主人、９月初めに腰を痛めてランニングが出来ない日が続きました。でも驚異の回復力で１０日間足らずで何とかトレーニングを再開。いや１０日間も休んでしまったと言った方が正しいかもです。

でもご主人頑張りました。９月期の結果です。

・走行距離：276.23Km
・走行時間：30時間43分30秒
・走行回数：19回

　　＜９月期の足跡＞

 

 ＜スーパーウルトラマラソンの途中経過＞

通算走行距離		1683.655  Km（全行程の26.8 %走破）、アト 4591.345 Km
走行日数		実走行日数：136 日目、通算走行日数（走行開始日から）241日目
走行地		国道17号線:新潟県新潟市の手前２３ｋｍの地点

さあ、四万十川ウルトラマラソンまで１９日と迫りました。
大会に向けた練習量も６月、７月、８月に引き続き２００ｋｍをクリアー。９月は月間目標の３００ｋｍをクリアー出来なかったもののこの記録はに価します。トータルで９３０ｋｍを越し、この調子だと大会までに１０００ｋｍを超える走りこみとなるのは確実です。それでもご主人、不安で一杯です。

練習できる日も２週間もありませんが、順調な仕上がりで大会にのぞみたいものです。