禁煙１６３時間

嘘か真か中国でシャープの空気清浄機（プラズマクラスター機能）がバカ売れとの事・・・・。
解り易く深いニュースだなと思う。


え～っと、夜中の０時まで禁煙達成すればちょうど１週間って所だ・・・。
最初の４日間は仕事日という事でニコチンパッチとニコチンガムの併用で乗り切り、休みの２日間は試しにニコチンパッチもガムも無しで試してみた。
更に試練を自らに与えて休みの初日には飲み屋に行っても煙草を吸わずに我慢出来るか試みた結果。いつも通りにベロベロで帰宅したものの煙草を吸った記憶と形跡は無かった。
上出来である！

ただ次の日は飲み過ぎでグダグダしてロクに動けなくなってたのだがパッチもガムも絶って２日となると落ち着かない。。。イライラと。。。。
夜になり寝てはみたものの遂に初めて『タバコを吸っている夢を見た』どの道、浅い眠りなのでもう一度眠るが『もう一度更にただタバコを吸うだけの夢を見た』・・・。


今日の勤務時間は７時間と短めだったが仕事中にコンビニに寄って煙草を買いかねないので出勤前にニコチンガム噛んで出勤。パッチは無しで我慢出来るか試してみて
バックの中にパッチを忍ばせて『イザ、モウタマラン！！』という時にはパッチとガム両方で禁断症状を押さえ込む作戦だったが・・・。
何とかパッチは使わずに仕事終了♪　

明日は一番長い１５時間勤務の日なのでハナから諦めてパッチとガム両刀で行く予定。



追伸　今、更新しながらは、飲みながらニコチンガム噛んでる。本当の意味の禁煙と言うなら禁煙補助剤なんてイラナイ状態を指すのだろうが・・・。
　　　 煙草自体を吸わなくなって１週間経つのは間違いないのに、ここまで禁断症状が出るとは思わなかった・・・。
　　　 凄くツライ・・・。