筋肉痛

　ここ中国は１０月１日から短いところで一週間、娘なんて１１日間のお休みです。　ぶっちゃけ、無駄に長い。。。。

　もちろんみなさん、日本をはじめ実家に帰る人やら遠く近くに旅行に行く人等でいっぱいですが、我が家はノープラン（その上旦那さんは２，３と仕事）のまま連休を迎えました。

ただでさえ、じーーーーーっとしてたら贅肉の溜まっていくお年頃上海マラソンも今年は参加したいので、ジムに通い始めた。本日九日目

そりゃもう、、、開始三日間の筋肉痛やらなんやらって、、、拷問やね


だんだん体も動くようになったので、安心安心。。。


でも。。。


息子が健康マラソンなんて言わんとハーフ行こうぜハーフ！と言うので、勢いで約束してしまいましたで、徐々に距離とスピードを上げていき、昨日一気に１０キロ走してみましたが、今日はまたあちこちがたがたです





まだ申し込んで無いけれど、息子の年考えたら（って言うより自分の年も考えたら）良い思い出になるし、、、（今が来年よりも若い訳やし、、、）

それもええかなぁ、、、とか。。。


今日は時間無かったのでちょっとオーバーペースで５キロ走りました。


うーーーん、、どうしようかなぁ、、、ハーフははは走ろうかな、、、
で、で、でも、、リーダーのNちゃん強烈雨女やし（私も普通レベルの雨女やし）雨の中２０キロ以上走るのは嫌やなぁ。。。。



でも、歩いてもいいし、、、、

１１月２９日。


よーし。ハーフいっとくぅ？？？