貧乏飯食堂 GOOD AND CHEAP

食べることは生きること 貧乏飯は人類の英知だ!レシピ参考にはならないかな…

家で簡単に広島風お好み焼きを作る方法を考える

2014-12-19 20:59:48 | おかず・その他
広島風お好み焼きは広島県民のソウルフードだ。かくいう私も広島を離れて幾年月・・・どうしても広島風お好み焼きが食べたくなる時がある。
どうにかして、自宅で広島風お好み焼きを作れる方法がないだろうか。

しかし、広島風は野菜・麺・玉子・小麦粉と幾層にも重なっており、フライパンで作るのが大変なのだ。


今回は簡単に広島風お好み焼きが作れる方法を、某広島系ソース会社推奨の方法を参考にしながら作ってみた。貧乏飯だから肉抜きだ。





材料

中華めん 2玉
たまご 1個

キャベツ 半玉
刻みネギ 適量
かつおぶし 1パック
あおのり 適量

塩 少々
胡椒 少々
お好み焼きソース 適量
マヨネーズ 適量


作り方

適当なインスタントラーメンなどを作る鍋にサラダ油をひいて、刻んだキャベツ・ねぎ・かつおぶし・塩を入れて、蓋をしてしばらく蒸す。

フライパンでお好み焼きソース焼きそばを作る。

焼きそばを皿によけておき、フライパンに溶き卵を入れて延ばして、玉子焼きを作る。

玉子焼きの上に焼きそばを乗せ、その上に蒸し野菜を乗せて、フライパンに蓋をして1分ほど蒸す。

蒸し上がったら、皿の上にひっくり返して、トッピングを乗せて完成!




うーん、オムソバの亜種みたいな感じだが、なかなかイケるぞ。



作るのもそんなに手間がかからない。



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カリー屋カレー(大辛)

2014-12-19 13:02:54 | ごはんもの
冬の山陰では貴重な晴天日、大掃除だ! という訳で、簡単にレトルトカレーです。
ま、いつも簡単で適当な料理ばかりだが・・・



ハウスのカリー屋カレー(大辛)です。色がお店で食べるカレーっぽくていい感じ。

味もうまい。辛さも良い。エスビーの「なっとくのキーマカレー」がなくなって以降、ウチの常備レトルトカレーが定まっていないのだが、これはコスパ的にも味的にも候補になるな。
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とんこつラーメン風そうめん

2014-12-18 13:51:28 | おかず・その他
とんこつラーメン風そうめんです。



材料

そうめん 一把
たまご 1個

刻みネギ 適量
白ごま 適量

にんにく 1かけ
ごま油 適量

中華鶏がらスープ 適量
牛乳 適量
しょうゆ 少々
あらびきこしょう 少々



ごま油でフライドガーリックを作る。

とりがらスープと牛乳でスープを作る。しょうゆと胡椒で調味する。

そうめんを茹で、よく洗う。スープと合体。

ゆでたまご・刻みネギ・ごま・フライドガーリックをのせて完成!



呼び方を変えると、「鶏がら牛乳スープにんにくそうめん」という、あまり食べたくない品名になる・・・


しかし、過去に多くのとんこつラーメン屋めぐりをした俺でも、店で「とんこつラーメンです」って出されたら、だまされるような気がする。

まあ、貧乏舌だからかもしれないが・・・


そうめんの塩を抜くためによく洗う必要があり、ハリガネとか粉落としとか、かための麺はできないが、正直、店で食べるとんこつラーメンとそんなに違いがあるようには思えない。





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お麩の玉子丼

2014-12-17 14:33:35 | ごはんもの
玉子丼です。お麩を使っています。



材料

ごはん 適量
たまご 1個

玉ねぎ 半個
お麩 5~6個

だし 適量
しょうゆ 少々
砂糖 少々
みりん 少々

すき焼きの割り下状のものを作り、たまねぎを煮る。
お麩を入れ、溶き卵を入れる。ごはんに乗せたら完成!


お麩にだしがしみ込んでうまい。どんぶりものなんてこれで充分だよ。
値上げした牛丼なんて、ブルジョアかよ!



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1,000円でどれだけ買えるのか実験2

2014-12-16 18:35:59 | 日記
1,000円でどれだけ買えるのか実験です。



チートス(小袋)・ポテコ(小袋)・ジャガビー・コアラのマーチ・麩・即席コーンスープ(3袋)・レトルトカレー2つ(カレー職人・カリー屋カレー)・ペットボトルコーヒー1リットル・ちびむすび(小袋)・即席みそ汁(12袋)・ミートコロッケ4個・チーズ蒸しパン(3個)・そうめん・メロンパン・食パン(6枚切)

なんかお菓子が多くなってしまったな・・・

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