今日も暑かった～。あつかったっていうより湿気がきつくてすごかったですね。
お天気は曇り空だったので、陽がさしてなかったから
温度的にはあんまり高くなかったけど、・・・・
真に湿気は私のメンタル的には大敵です。
クーラー部屋でゴロゴロ（雷みたい）
今日は一週間に一度の整体の日。
夫婦で通っています。
15分のマッサージですが、痛い右ひざも痛くなくなり
恥ずかしいのですが尿もれもなくなり、階段も楽になりましたよ。
トントントンとはいきませんが、降りられるようになっています。
そして便秘っぽかったのですが、それも解消❢❢
いい事ずくめで感謝です。
主人も足先のしびれがなくなって歩きやすくなっているとのこと。
良かったです。
股関節や腰辺りの筋肉が正常になってきたようです。
今晩はゴーヤチャンプルーを作りました。
おいしくできたようですよ。
