ビリーザブートキャンプ まとめ

7日間集中プログラムを終わらせるのに、間に2日間おさぼりがあったので最終9日間で終了。

ついに結果発表
体重　　　マイナス0.4kg
ウエスト　マイナス2ｃｍ
体脂肪率　マイナス2％

一応全てマイナスになったけれど、劇的な減少は私にはありませんでした。
ただ、お腹は確実に硬くなったし、なによりも運動できる体ができた気するわ。

だって、今までなんか「腹筋しよう！」と思い立っても、一度も起き上がれず「や～めた！」となっていたところを、ビリーズブートキャンプに入隊したお陰で、ビリー先生の叱咤激励を糧にここまで私も変わる事ができました。

「7日間集中プログラム」と言うのが味噌ね
7日間なんとかガンバレば、私もシェリーの体が手に入る。
だからこそ、かなり厳しいこのトレーニングもやり通す気持ちが沸くんじゃないかな？
これが1ヶ月プログラムとか、逆に3日間だけとかだったら嘘くさいし、「7日間」というのが丁度いい長さなんだと思った。

このＶＤＶ今や人気で入荷まで２～３週間待ちがあたりまえらしく、ヤフオクでも高値で売れているので、最初は終わったら「売ってしまえ！」と思っていたけれど、そんな事ビリー先生に申し訳なくてとてもできません

これからも、毎日とは言わないまでも２日おきくらいにはキャンプインするつもりだから。
「割れた腹筋を手にいれるまでは」
それには「最終プログラム」が使いやすいかな（応用プログラムはかなりに気合がいるからね）

これからビリーズブートキャンプに入隊を考えてる方に・・
運動するのが苦手！という方にはかなりの決心と気合が必要です。
運動するのは好きだけど、最近運動不足という私みたいなタイプには、最初はキツイけれど、だんだんその厳しさが癖になってきて最後には快感と感じるでしょう。
これってまるで、中高時代の部活動みたい！（運動部に限る）

私はビリーズブートキャンプに入隊して、よかったと思ってます。
次は、ビリーのＨＰに載っていた新作を購入して始めようかとマジで思っているくらいだから。

※写真はキャッシュバックの申し込み用紙。
早くポストに投函しなければ

7日間の経過はこちらをどうぞ
ついにビリーがやってきた！
ビリーズブートキャンプ2日目
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