～ 昨日の夕食 ～

 昨日の夕食

 

 

 

 

牛しゃぶ用肉・豆もやし・ピーマン・・・・を蒸し

ごまだれで頂きました

美味しい～

ご飯を海苔で巻きました

キュウリのお漬物が入っています

美味しい～

こいわしの刺身

美味しい～

お味噌汁

糠漬け

 ご馳走様でした

 

 

 

 

8／24（日） スクワット・・・夕３０回

  頑張ります　　

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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