～ スパゲティーナポリタン ～

 

ナポリタン

 

 

 

今朝は少し涼しくなりましたね

 

ナポリタンスパゲッティ

美味しい～

ベーコン・玉ねぎ・ピーマン・マッシュルーム

 

 

サラダにはナッツ３種類・フライドオニオン

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

9/ 9（水）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  
 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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