マカロニグラタン
ホワイトソース
フライパンにバターを入れて弱火で熱し 溶かす
小麦粉をふり入れて
焦がさないように2～3分間炒める
フライパンに牛乳を2～3分間かけて少しずつ加え
ダマにならないようにのばす
牛乳を入れ終わったあとも、混ぜながら約5分間煮る
美味しい～
鶏肉・マカロニ・ホワイトソース・チーズ・マッシュルーム
キュウリ・トマト
美味しい～
フルーツビネガードレッシングで
（＾－＾）ｖ
ご馳走様でした
9/ 26（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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