～ ビーフシチュー ～

 

ビーフシチュー

 

 

 

 

ジャガイモの代わりに

里芋を入れて

（＾－＾）ｖ

美味しい～

 

 

手作りパンには

クリームチーズをのせて

美味しい～

 

 

胡瓜のサラダ

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

9/ 11（金）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  
 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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