パイロットクラブの皆さんと
お花を生けました
（＾－＾）ｖ
春らしくって
いい感じ
雲流・アイビー・・・の取り合わせが・・・好きです（＾０＾/
横に這わせたり、曲線の空間を楽しんだり・・・
お好きなように（＾－＾）ｖ
皆さん真剣です・・・
・・・
楽しかったですね
はい、ポーズ
有難うございました
帰りに四国五郎さんの回顧展を見て来ました
1／22（木） スクワット・・・まだです
願張っています 
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
きょうは餃子です（＾０＾/
・・・と 言っても・・・
味の素の冷凍餃子
美味しい～（＾－＾）ｖ
冷凍食品は日々進化しています
皮がもちもちしていて
癖になります
勿論、中身も野菜がジューシー
油・水無し・羽が出来ていて、香ばしいですよ
美味しい～
干し大根・ニンジン・煮干し・昆布・・・・で
和風味の煮物です
大根・白菜・ワカメ・・・の
みそ汁
美味しい～
糠漬け
きょうは、美味しく漬っています
（＾０＾/
この、醤油注し
小さくて、可愛いでしょ～
切れも良いし
お気に入りなんですよ（＾－＾）ｖ
きょうも美味しく出来ました
ご馳走様でした
1／21（水） スクワット・・・昼1０回・夕１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
お好み焼き
Tちゃんが焼いてくれた
お好み焼きです
美味しい～
大きな鉄板で焼いた
お好み焼き
皆で食べれば美味しいね ～ （＾０＾/ 
ご馳走様でした
1／20（火） スクワット・・・朝10回・昼1０回・夕１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
今日の夕食
キュウリ・エビ・ワカメ・の酢の物
美味しい～
お味噌汁
手作り豆腐
柔らかくて
美味しい～
大根とにんじんの煮物
中華味
美味しい～
漬かりすぎの
糠漬け
酸っぱ～い (>_<)
ヘルシー晩御飯です（＾－＾）ｖ
ご馳走様でした
1／19（月） スクワット・・・朝20回・昼2０回・夕１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
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全国都道府県対抗男子駅伝
京都・大分・鳥取・新潟・・・
奈良・・・頑張って・・・
徳島・山梨・石川・・・
高知・・・
応援団も寒い中
頑張りました
（＾－＾）ｖ
遅めのお昼は
味噌ラーメン
美味しい～
ご馳走様でした
1／18（日） スクワット・・・朝10回・昼2０回・夕１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
