うどん焼きそば
？？？・・・（＾－＾）ｖ
うどんとそばが入っているだけなんですよ・・・
・・・（＾０＾/
朝から台所や物置のかたずけで
お買い物も行かず
有る物で、簡単ご飯です
こんな風に、取り分けて（＾－＾）
いただきま～す（＾０＾/
美味しい～
たまたま、うどんとそばが有ったので
ハーフ＆ハーフで作ってみたのですが
もっちり、とちょっと硬めの麺
２種類の食感が楽しかったですよ（＾－＾）ｖ
お好み焼きにも使ってみ～よう・・・と
ご馳走様でした
1／17（土） スクワット・・・朝10回・昼１０回・夜１０回
願張っています 
いつも観て頂き、
有難うございます
もつ鍋を作りました（＾０＾/
キャベツをたっぷり敷いています（＾０＾/
醤油味のもつ鍋です・・・何か足りない・・・
・・・ニンニク・鷹の爪・・・でした・・・
美味しいね～
温まります・・・
・・・〆は、煮こみラーメン
美味しい～
ご馳走様でした
1／16（金） スクワット・・・朝10回・昼１０回・夜１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
http://hiroyokomizuki.web.fc2.com
鶏から揚げの南蛮付け
南蛮付けを作り置きしていたものを
から揚げにかけただけ
美味しい～
サッパリして食べやすいですね
ベーコンの燻製とパプリカ・シメジを軽く炒めました
ハーブ塩をかけて
美味しい～
カブ漬け
白味噌したての
お味噌汁
美味しい～
ご馳走様でした
きのう、Nさんに頂いた
ロウバイです
良い匂いが幸せな気持ちにさせてくれます・・・（＾－＾）ｖ
1／15（木） スクワット・・・朝10回・昼１０回・夜１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
豚ばら肉と白菜のミルフィーユ鍋
簡単シンプル鍋です（＾０＾/
ポン酢で頂きました
美味しい～
上野屋の穴子を使って
穴子飯を作りました
熱々ご飯に刻んだ穴子を混ぜただけ
これが、美味しい～ （＾０＾/
柚子入りカブ漬け
美味しい～
デザートはキウイ
美味しい～
ご馳走様でした
1／14（水） スクワット・・・朝10回・昼１０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
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ハッシュドビーフ
レトルトなんですよ
（＾－＾）ｖ
でも、美味しい～
生ハムサラダ
美味しい～
白菜漬け
美味し～い
頂き物の
イチゴ
美味しい～
こんな感じ（＾０＾/
ご馳走様でした
1／13（火） スクワット・・・朝10回・昼１０回・夜２０回
願張っています
いつも観て頂き、
有難うございます
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