６月７日（月）は、毎月行われている板荷地区の「元気アップくらぶ」の日でした
元気アップくらぶとは参加者が主体的に介護予防の運動に取り組む団体です。
青いポロシャツを着ているのが介護予防運動指導ボランティアの
「KANUMA元気アップ応援隊」の皆さんです！
現在はコロナ禍ということもあり、
板荷コミュニティセンターの屋外広場にて、椅子を使った形式で実施しています。
（もちろん、検温や消毒、ソーシャルディスタンスの確保など対策はばっちりです。）
ラジオ体操や７種の筋力トレーニング、お口の運動、手指の運動等
コロナ禍で種目がこれまでの活動と若干変更してありますが、
皆さん楽しみながら軽運動をしていました。
元気アップくらぶの開催は原則毎月第1月曜日の午前10時から11時です。
ぜひ一度ご参加ください(^^♪
みんなで楽しく体を動かしましょう！
次回の開催は９月１３日（月）予定です。
※７月、８月は夏季のため実施しません。日程は変更になる場合がありますので、高齢福祉課までお問い合わせください。
↓過去の活動の様子です。
